ショップジャパン主催 「より良い睡眠について考える!睡眠講座&トゥルースリーパー体験」に行ってきました! 今回産業医である大室 正志先生による「一般教養としての睡眠について」のお話や、快眠セラピスト・睡眠環境プランナーの…
「より良い睡眠について考える!睡眠講座&トゥルースリーパー体験」エイジングケアの基本

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ショップジャパン主催 「より良い睡眠について考える!睡眠講座&トゥルースリーパー体験」に行ってきました! 今回産業医である大室 正志先生による「一般教養としての睡眠について」のお話や、快眠セラピスト・睡眠環境プランナーの…
前回、酵水素328選ドリンクを飲んでみましたが、今回はもっと手軽な酵素+水素の生サプリメントを今回はお試しします。 酵水素328選生サプリメントです! 328種類の発酵・熟成させたエキスをギュッと詰めたカプセルです。 酵…
子供の過酷な受験が終わりました。 受験が終わるまでは、自分ではどうにもならないのにそわそわして落ち着かず、何もやる気が起きないという状況になってしまいまして(言い訳)。。。 ひたすら、何かしら口にして、ゴロゴロして運動も…
姿勢が良くなる健康椅子、姿勢矯正椅子であるアーユル チェアーをご存知でしょうか? 日本人の身体特性に合わせ、正しい姿勢で座れるよう開発された特許取得の姿勢矯正椅子です。 腰痛で悩んでいる方や、近年では子供の集中力向上に役…
背中がこってるな~と感じるときによくぎっくり腰をやってしまうので、セルフマッサージグッズが欲しと思ってました。 ロフトネットストアで『La-VIEやわこ』を購入! 運動前、運動後などにストレッチをしながら活用中です。 や…
前回は雪印メグミルクダイレクトの牛乳から分離・濃縮されたMBP®を配合した、清涼飲料水タイプの「毎日骨ケア MBP®」、ブルーベリー風味を紹介しましたが、タブレット版もあるのでこちらの特徴もお話します。 前回記事▶▶▶骨…
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