ツボ押しグッズ活用！首肩、背中、腰セルフマッサージに！コリを簡単に押し解せる♪

背中がこってるな～と感じるときによくぎっくり腰をやってしまうので、セルフマッサージグッズが欲しと思ってました。

ロフトネットストアで『La-VIEやわこ』を購入！
運動前、運動後などにストレッチをしながら活用中です。

やわこ
本体価格 ： 900円 （税込：972円）
汗がついたり汚れても丸ごと洗えます。

宅配送料は全国300円（税込324円）。この価格で送料がかかると嫌ですが、ロフトネットは店舗受取りだと配送料が無料になるのでうれしいです！
近くのセブンイレブンにとりに行きました。

安くても送料がかかって結局割高になることもあるのでコンビニで受け取れるのは結構便利。

最初趣旨を理解していませんでした。

体の下に置いた後、一生懸命体をスライドしてローラーの様になんとかしてみようともがきましたが・・・
そもそも「いいとこ当たって、押しほぐし」のグッズなので、自分がその上で転がらなくても良いのです。（恥ずかしいっ）

お尻部分なかなかききます～

足裏は両足いっぺんで最初やってみましたが、片足づつのほうが体重をのせられて気持ち良かったです。

ふくらはぎ、あと背中などにもでき、背中が張っていた時は指圧してもらったようにほぐせてスッキリしました。

私は普段テニスボールをしないのでやわこですが、テニスをやっている方はそのボールでいいと思います。
やわこは硬式テニスボールくらいの柔らかさです。

とわ言ってもデザインや色、軽くて持ち運びもしやすいやわこは1つもっているとセルフマッサージには便利です！

やわこ購入ページはコチラ▶▶▶やわこ