TAG 毎日一粒MB

骨粗鬆症になりたくない!骨密度とは?MBPとは?骨の健康考えだしました。

私は自分の食生活の悪さの認識がありこのままでは体に来るだろうと予想はしています。 数年前から、足首の関節もコキコキなるし、20代、30代の時はインスタント食品も多かったので、骨の健康に自信がありません。 まだまだそんな年…